「終活」という言葉を耳にしても、何から始めたらいいのか分からない。そんなとき、多くの人が最初に手にするのがエンディングノートです。
「なぜ今書くべきか」についてはこちらの記事で紹介していますが、この記事では実際にどう書けばいいのか、項目ごとの書き方を無料テンプレート付きで解説します。
エンディングノートに市販の決まった形式はない
エンディングノートは、遺言書と違って法的な効力はなく、書き方に決まりもありません。市販のノートを使っても、自分でノートやファイルを用意しても構いません。大切なのは「誰が読んでも分かるように」書いておくことです。
書くべき項目一覧
1. 自分自身の基本情報
生年月日、本籍地、血液型、既往症やかかりつけ医、服用中の薬など。緊急時に家族がすぐ確認できるようにしておきます。
2. 財産・契約関係
銀行口座、証券口座、保険、不動産、クレジットカード、ローンなどの一覧。パスワードそのものは書かず、「どこに・どう管理してあるか」を書くのが安全です。
3. 医療・介護の希望
延命治療を希望するか、介護が必要になった場合どこで過ごしたいか。家族だけでは判断が難しい内容ほど、本人の意思を書き残しておく価値があります。
4. 葬儀・お墓についての希望
葬儀の形式(家族葬・直葬・一般葬など)、宗教・宗派、連絡してほしい人のリスト、お墓や供養の希望。詳しくは家族葬・直葬・一般葬の違いを比較した記事もあわせてご覧ください。
5. デジタル関連の情報
スマホやパソコンのロック解除方法、契約中のサブスクリプション、SNSアカウントの扱いなど。近年特に重要度が増している項目です。詳しくはデジタル遺品整理の記事で解説しています。
6. 大切な人へのメッセージ
形式にとらわれず、率直な気持ちを書いておく欄です。実用的な情報だけでなく、この項目こそエンディングノートらしい部分と言えます。
無料テンプレートについて
上記の項目をそのまま埋めていくだけで使える無料テンプレートをご用意しています(お問い合わせよりご連絡ください)。まずは手元にある紙やノートに、思いつく項目から書き出してみるのでも十分です。
書くときに気をつけたいこと
- 一度で完成させようとしない。定期的に見直し、書き足していく前提で始める
- 保管場所を家族の誰か一人には伝えておく(誰にも分からない場所にしまい込まない)
- 暗証番号やパスワードそのものは直接書かない
まとめ
エンディングノートは、項目に沿って書き進めるだけで、必要な情報と気持ちの両方を整理できるツールです。完璧を目指さず、書けるところから少しずつ埋めていきましょう。
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